低頭族電腦族小心!現代人最難纏的文明病,營養師嘆:不能不正視

2020-07-29 蘋果即時報導

 

保護視野大作戰,不分老少重要功課?!

營養師夏子雯表示,預防要從年輕做起,可從飲食中攝取各類營養素,如深綠色蔬菜、橘黃紅色蔬果、魚類的 Omega-3 脂肪酸、花青素、葉黃素等相輔相成對於保護眼睛有一定的功效。

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