營養衛教

為何已不喝湯尿酸還是高?營養師曝2點常失誤

明明不喝湯、少吃高普林的食物,怎麼健檢時尿酸還是高、還伴隨痛風發作我們都忽略夏天⋯
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天然胃藥高麗菜4大營養

吃火鍋🍲大家愛加什麼菜?像我最愛高麗菜,汆燙後口感鮮甜,通常習慣喜歡煮久一點,更⋯
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遠離乳癌的威脅,一定要好好把握這些小訣竅!!

聞之色變的乳癌,是女性的健康殺手 乳癌的高風險群: ✔️家族病史⋯
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夏日好食筊白筍4大營養

你也愛吃茭白筍 嗎茭白筍因長存水裡的特性,又稱為「水筍」,更有騷人墨客⋯
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腦霧吃什麼有助緩解?4大營養素+生活小技巧不可少

全臺灣已經高達萬人確診,你也確診過了嗎? 有沒有腦霧現象呢? 腦霧是一種症狀和⋯
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慢性病友吃粽有訣竅!開心享受過端午

好想吃粽子,但有慢性疾病可以吃嗎  應景節日,子雯營養師教你⋯
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